2013年10月22日
新ブログ引越しのお知らせ
2013年07月15日
リアルテニス2013 Ⅱ
木曜日、またまた集まりました。
今回は８人だったので、２コート。
まずは、女ダブ
ぢくちょ～とがいちさん、
maryさん、と四人でペアを変えて２試合
離れたコートで待ってる間に
maryさんとお遊びシングルス
パンさんと、ファイブKさんと時間まで
フォアにお悩み抱え中の私には
ドキドキのリターン。
ネットが多かったけど、ボールを打つ感覚は悪くなかった。
ほっ
自信を持つには、もう少し練習が必要かな。
コートが離れてたので、
上手く順繰りに入れなくて
ごうせんさんと全然できなかった。
万遍なく当たるよう回せなっかたのが
今回の反省点
そう感じた人も居たと思います。
ごめんなさい。
その分回数するしかないかな？
また、企画しますので
その時はよろしく です。
今回は８人だったので、２コート。
まずは、女ダブ
ぢくちょ～とがいちさん、
maryさん、と四人でペアを変えて２試合
離れたコートで待ってる間に
maryさんとお遊びシングルス
パンさんと、ファイブKさんと時間まで
フォアにお悩み抱え中の私には
ドキドキのリターン。
ネットが多かったけど、ボールを打つ感覚は悪くなかった。
ほっ
自信を持つには、もう少し練習が必要かな。
コートが離れてたので、
上手く順繰りに入れなくて
ごうせんさんと全然できなかった。
万遍なく当たるよう回せなっかたのが
今回の反省点
そう感じた人も居たと思います。
ごめんなさい。
その分回数するしかないかな？
また、企画しますので
その時はよろしく です。
2013年06月26日
どれだけ膝を曲げれるか。
要するに、腰を落とすと言う意味ですが
この言葉は
違うの場所で違う人から
同じ頃に聞きました。
一人はスケートの上級者
もう一人はテニスの上級者
「結局、どうすれば上達するのか？」
的な事を問いかけた時の返答です。
『これからは、どんだけ膝をまげれるか！やで』
（おんなじこと言ってるーーー
これってスゴクネ？）
テニスもスケートも上半身がブレないのが良い。
その為には重心が低いほうが良い。
と受け取った私。
次はどうすれば、ひざを曲げれるか？
昔上手なおっちゃんが
スマッシュをネットばかりしてた時
に教えてくれた。
後ろ足の右ひざを曲げてみ。と。
(右利きなので、左手を上げて左足が前になる。)
ほんなら、ひざ曲げれるやろ？
こんな感じで意識したら良いかしら？
そして、あとは筋力（下半身）
土台となる肉体が鍛えられたら
技術も向上しやすくなる。
自ずと心にも余裕が生まれて来る。
と、ベビーステップでたしかコーチが
このような事をつぶやいてたな。
筋力
あんまりありませんが
無くならないようトレーニングしたいと思います。
ケガしない程度に．．．
(↑めっちゃ重要です。)
この言葉は
違うの場所で違う人から
同じ頃に聞きました。
一人はスケートの上級者
もう一人はテニスの上級者
「結局、どうすれば上達するのか？」
的な事を問いかけた時の返答です。
『これからは、どんだけ膝をまげれるか！やで』
（おんなじこと言ってるーーー
これってスゴクネ？）テニスもスケートも上半身がブレないのが良い。
その為には重心が低いほうが良い。
と受け取った私。
次はどうすれば、ひざを曲げれるか？
昔上手なおっちゃんが
スマッシュをネットばかりしてた時
に教えてくれた。後ろ足の右ひざを曲げてみ。と。
(右利きなので、左手を上げて左足が前になる。)
ほんなら、ひざ曲げれるやろ？
こんな感じで意識したら良いかしら？
そして、あとは筋力（下半身）
土台となる肉体が鍛えられたら
技術も向上しやすくなる。
自ずと心にも余裕が生まれて来る。
と、ベビーステップでたしかコーチが
このような事をつぶやいてたな。
筋力
あんまりありませんが無くならないようトレーニングしたいと思います。
ケガしない程度に．．．
(↑めっちゃ重要です。)
2013年06月19日
久しぶり！リアルテニス
いわゆるオフ会を開催～2年ぶり
毎年、平日に集まりやすい女子で
この季節に開催してたけど
去年は、エルボーで療養してたからなぁ。
お天気で良かったわ。
台風って．．．あんまりだわ。
って、2日前まで泣き泣きやったけど。
皆さんも相変わらず、お元気で。
なんだかんだって、みんな進化してる。
そんな中、私だけは相変わらず
同じ悩み(フォアバンド)をお抱え中。成長ないよ。
それを知ってて、ごうせんさんが
イヤな所イヤな早さでにサービス打ってくんねん。
あそこは、ネットかスライスで浮くボールしか打たれへんしぃ
悪いイメージが蘇るやん。
いつも、鍛えてくれはります。
悔しいけど、克服するしかないねん。
いつか、ごうせんさんに
もう、あそこは、効き目なくなったなぁ。
と言わせるのだ～
ジャックナイフで威嚇されたんも忘れへんよぉ
(これは、私にではなくgaichiさんに向けたものでしたが)
それでも、gaichiさんが相棒だったら
ボレーで決めてもらえるので
なんとか、なったりするの。
私のミスも励ましで声をかけてくれるから
安心してプレー出来る。 甘えすぎ！？
と言うわけで、スピンサーブを打つ機会はなかった。(味方ばっかりやったから)
ひろちゃんのサーブはクイックサーブですか？
トスが上がったら、もうボール飛んできてるんですけど。
打つ前の一息もないし 。
相変わらず、ボレー凄いです。
長くて早いので、対応出来ない。
また、私も中途半端に上げる上げる。
打った後にひゃあ～
って、感じ。
ポーチはひろちゃんに劣らず
maryさんにもやられました。
maryさん本人から、出るようにしてる
と聞いてるのに 知ってるのに
その時の相棒さんには、ほんますんません。
ファイブKさんは、いつ以来でしょうか？
私の憧れ、ドロップショット
隅っこに落としはるんです。
リターンも、外に外に追い出そうとしはる。
昔よりかは、返せるようになったでしょうか？
しかし、今回一番のの成長株はパンさんやわぁ～
あの振り抜きりっぷり！(うらやましい)
サーブも体重ノリノリで
誰もが唸るセンターのネットギリギリのショットには皆さん驚愕
でした。
私以外の皆さんは熟練でもう完成されてるように私には見えるけど、
皆、次の目標を持ちそこに向かってはる。
それで進化していく。
自分はもう成長しないんじゃね？衰える一方やん。
と思ってしまうけど、
皆さんを見てると、まだまだ私にも伸びしろあるかも
って、未来に希望がつながる。
リアルテニスでした。
今回も、
楽しい時間をありがとうございました。
毎年、平日に集まりやすい女子で
この季節に開催してたけど
去年は、エルボーで療養してたからなぁ。
お天気で良かったわ。
台風って．．．あんまりだわ。
って、2日前まで泣き泣きやったけど。
皆さんも相変わらず、お元気で。
なんだかんだって、みんな進化してる。
そんな中、私だけは相変わらず
同じ悩み(フォアバンド)をお抱え中。成長ないよ。
それを知ってて、ごうせんさんが
イヤな所イヤな早さでにサービス打ってくんねん。
あそこは、ネットかスライスで浮くボールしか打たれへんしぃ
悪いイメージが蘇るやん。
いつも、鍛えてくれはります。
悔しいけど、克服するしかないねん。
いつか、ごうせんさんに
もう、あそこは、効き目なくなったなぁ。
と言わせるのだ～
ジャックナイフで威嚇されたんも忘れへんよぉ
(これは、私にではなくgaichiさんに向けたものでしたが)
それでも、gaichiさんが相棒だったら
ボレーで決めてもらえるので
なんとか、なったりするの。
私のミスも励ましで声をかけてくれるから
安心してプレー出来る。 甘えすぎ！？
と言うわけで、スピンサーブを打つ機会はなかった。(味方ばっかりやったから)
ひろちゃんのサーブはクイックサーブですか？
トスが上がったら、もうボール飛んできてるんですけど。
打つ前の一息もないし 。
相変わらず、ボレー凄いです。
長くて早いので、対応出来ない。
また、私も中途半端に上げる上げる。
打った後にひゃあ～
って、感じ。ポーチはひろちゃんに劣らず
maryさんにもやられました。
maryさん本人から、出るようにしてる
と聞いてるのに 知ってるのに
その時の相棒さんには、ほんますんません。
ファイブKさんは、いつ以来でしょうか？
私の憧れ、ドロップショット
隅っこに落としはるんです。
リターンも、外に外に追い出そうとしはる。
昔よりかは、返せるようになったでしょうか？
しかし、今回一番のの成長株はパンさんやわぁ～
あの振り抜きりっぷり！(うらやましい)
サーブも体重ノリノリで
誰もが唸るセンターのネットギリギリのショットには皆さん驚愕
でした。私以外の皆さんは熟練でもう完成されてるように私には見えるけど、
皆、次の目標を持ちそこに向かってはる。
それで進化していく。
自分はもう成長しないんじゃね？衰える一方やん。
と思ってしまうけど、
皆さんを見てると、まだまだ私にも伸びしろあるかも
って、未来に希望がつながる。
リアルテニスでした。
今回も、
楽しい時間をありがとうございました。
2013年06月12日
精神力
ずーっとお悩みのフォアハンド
イップスという病名(？)を聞いて
自分はそれだと思うのだけど
気のせい、だとか。
上手い人がなるものだから、違うよ。
とか、言われます。
確かに、下手だから仕方ないかもしれないけど
今まで当たり前に出来てた事が出来ないって、直しようがなくて。
けっこうつらい。
だけと、基本精神的なものだから
分かってもらえないよね。
去年の夏、エルボーで３ヶ月ほど休養しました。
復帰後、調子良かったフォアハンド。
スケート効果もあったのか？
とても好調でした。
特に、母との二人の練習。
フォアハンド、サーブ、球出しも、
思い通り。腕ものびのび。とても気持ち良く。楽しい。
ちょっと、自信付いてきたかも。
そんな頃、
ある練習会に参加しはじめました。
週に１回、15人から20人くらい集まる。
年齢幅も広く、色んな人とゲームが出来ます。
試合経験豊富な人ばかりで
とても良い経験させてもらっております。
が、やはりプレッシャーもありです。
ポジションや狙う場所
アドバイスをたくさんしてくれるし
尚且つ、フォローも。
だからこそ、失敗したくない。
特に、中途半端な。
そんな時に出てくるのがフォアハンドの不調ぶり。
そこを集中攻撃ですわ。
最後のアドバイスは『フォアハンドをしっかり振れるようにならなあかんな。』
私もそうなりたい。
全くプレッシャーのない
母との練習は絶好調ですが
練習会は、日によって良かったり
悪かったり。
完全に気持ちの問題やねんな。
世のイップス経験者はどうなのか？
ブログを検索。
その結果、共通点を探し自分なりに取り入れてみる。
10年くらい患ってた、
ある日、ぱったり治るのではなく
徐々に症状が減っていく。
効果があった対策は、
打ち方をシンプルに。
自分が思う以上に腰をおとす。
成功体験をふやし、嫌な記憶に上書き。
テンパってるときは
対策さえも思い出せないのだけど。
経験積んでいく。
若くないから焦る気持ちはあるけど
気持ちよく打てる日もあるのだから
徐々に減っていくでしょう。
イップスという病名(？)を聞いて
自分はそれだと思うのだけど
気のせい、だとか。
上手い人がなるものだから、違うよ。
とか、言われます。
確かに、下手だから仕方ないかもしれないけど
今まで当たり前に出来てた事が出来ないって、直しようがなくて。
けっこうつらい。
だけと、基本精神的なものだから
分かってもらえないよね。
去年の夏、エルボーで３ヶ月ほど休養しました。
復帰後、調子良かったフォアハンド。
スケート効果もあったのか？
とても好調でした。
特に、母との二人の練習。
フォアハンド、サーブ、球出しも、
思い通り。腕ものびのび。とても気持ち良く。楽しい。
ちょっと、自信付いてきたかも。
そんな頃、
ある練習会に参加しはじめました。
週に１回、15人から20人くらい集まる。
年齢幅も広く、色んな人とゲームが出来ます。
試合経験豊富な人ばかりで
とても良い経験させてもらっております。
が、やはりプレッシャーもありです。
ポジションや狙う場所
アドバイスをたくさんしてくれるし
尚且つ、フォローも。
だからこそ、失敗したくない。
特に、中途半端な。
そんな時に出てくるのがフォアハンドの不調ぶり。
そこを集中攻撃ですわ。
最後のアドバイスは『フォアハンドをしっかり振れるようにならなあかんな。』
私もそうなりたい。
全くプレッシャーのない
母との練習は絶好調ですが
練習会は、日によって良かったり
悪かったり。
完全に気持ちの問題やねんな。
世のイップス経験者はどうなのか？
ブログを検索。
その結果、共通点を探し自分なりに取り入れてみる。
10年くらい患ってた、
ある日、ぱったり治るのではなく
徐々に症状が減っていく。
効果があった対策は、
打ち方をシンプルに。
自分が思う以上に腰をおとす。
成功体験をふやし、嫌な記憶に上書き。
テンパってるときは
対策さえも思い出せないのだけど。
経験積んでいく。
若くないから焦る気持ちはあるけど
気持ちよく打てる日もあるのだから
徐々に減っていくでしょう。