2012年08月18日
まただよ。
最近感じてる腕の痛み
もしかして、テニス肘？？？
いっぱい怪我してきたけど
今までこんな事なった時ない。
ちょっと痛いなぁと思ってから3週間
打ってる時より、素振りの時に痛い。
筋肉痛か？ 時間が経つと大丈夫かなと
思いながら
お盆が終わって
１週間ぶりにテニスしたら、痛い感強くなってる。
なんか、ボレーとかスライスの時
後半は肘を伸ばせなくて、ドロップボレーのように
インパクトの時、引いてしまう。
庇うような打ち方。
久しぶりに接骨院に行ったよ。
「元気やった？」とか聞かれるし・・・
やっぱし、テニス肘やん。
負荷がかかり過ぎたんやな
なんか心当たりある？
めっちゃいっぱいやったとか
強いボール打ったとか
思い当たるとしたら スクールかな。
コーチ、若いお兄ちゃんやもんな～
要するに
筋力不足
フォーム（真ん中に当たってない）
しばらく動かさんといて欲しいけど・・・
無理かな・・・無理やな・・・
時間を減らすとか・・・して通ってなって。
肘と手首のサポーター買って
テニス時間減らそう。
しばらく痛いとこなかったのに～～あーあ。
もしかして、テニス肘？？？
いっぱい怪我してきたけど
今までこんな事なった時ない。
ちょっと痛いなぁと思ってから3週間
打ってる時より、素振りの時に痛い。
筋肉痛か？ 時間が経つと大丈夫かなと
思いながら
お盆が終わって
１週間ぶりにテニスしたら、痛い感強くなってる。
なんか、ボレーとかスライスの時
後半は肘を伸ばせなくて、ドロップボレーのように
インパクトの時、引いてしまう。
庇うような打ち方。
久しぶりに接骨院に行ったよ。
「元気やった？」とか聞かれるし・・・
やっぱし、テニス肘やん。
負荷がかかり過ぎたんやな
なんか心当たりある？
めっちゃいっぱいやったとか
強いボール打ったとか
思い当たるとしたら スクールかな。
コーチ、若いお兄ちゃんやもんな～
要するに
筋力不足フォーム（真ん中に当たってない）しばらく動かさんといて欲しいけど・・・
無理かな・・・無理やな・・・
時間を減らすとか・・・して通ってなって。
肘と手首のサポーター買って
テニス時間減らそう。
しばらく痛いとこなかったのに～～あーあ。
ええーっ、バッドニュースですね。
なんと言っていいのか‥‥（ひょっとして私たちのせいもある？）
心境お察しします。
早くよくなりますように‥‥
（直ったらまたやりましょうね！）
しばらく順調だったのに・・・。 がっかり
誰のせいでもなく、自分自身の問題です・・・。
どのコーチにも打点が近すぎて真ん中に当たっていないと指摘されてたので
ネットでも、この障害は筋力の少ない女性、子供
ショットが未熟な初心、初級者に多いと書いてありました。
今は軽傷なので、少し休んで
炎症が治まったら、筋トレですわ。
やっぱし、怪我防止のため筋トレは必要なんですね！
良くなったら、またお願いします。